سگ ها در هر سنی به ورزش نیاز دارند، اما میزان ورزش سگ و نوع آن بسته به سن سگ متفاوت است. ورزش به سگ ها کمک می کند تا سطح انرژی و ماهیچه های خود را افزایش دهند. از سوی دیگر به سگ های مسن کمک می کند تا در سنین بالا از فعالیت بدنی بهتری برخوردار باشند. در اینجا، ما عواملی را که بر نیازهای ورزشی سگ تأثیر می‌گذارند، بررسی می‌کنیم و دستورالعمل هایی را برای اطمینان از میزان مناسب ورزش سگ ارائه می‌کنیم.
سگ ها چرا باید فعالیت داشته باشند؟
فهرست دلایلی که سگ ها باید ورزش کنند طولانی است و راه های زیادی وجود دارد که سگ ها می توانند ورزش کنند. از قدم زدن در محیط بیرون از خانه گرفته تا بازی کردن و یا حتی پیشرفته شدن در ورزش های مختلف مانند بدنسازی سگ ها. اگر می پرسید سگ ها هر روز به چه میزان ورزش نیاز دارند؟ باید بگوییم که همه سگ ها به فعالیت زیاد نیاز ندارند، اما نیاز آنها به ورزش به این دلایل خلاصه می شود:
-
برای سلامت جسمانی خود: سگ ها برای حفظ تناسب اندام خود نیاز به ورزش دارند. از مهم ترین فواید ورزش برای سگ ها این است که باعث بهبود وضعیت بدن، وزن سالم و متابولیسم سالم می شود.
-
برای تحریک ذهنی: سگ ها به همان اندازه که ورزش ذهنی انجام می دهند به ورزش بدنی نیاز دارند. فعالیت بدنی نقش مهمی در حالات ذهنی سگ ها دارد و برای بدن و مغز آنها مفید است.
-
برای تقویت رفتارهای مثبت و کاهش رفتارهای ناخواسته: همانطور که ورزش بر سلامت جسمی و روانی سگ ها تأثیر می گذارد، بر رفتار آنها نیز تأثیر می گذارد. با ورزش زیاد، سگ ها رفتارهای مخرب کمتری را از خود نشان می دهند.
-
برای داشتن تعادل: ورزش نکردن، و همچنین میزان ورزش سگ بیش از حد، می تواند منجر به تضعیف سلامتی و ایجاد عادات نامطلوب در سگ شما شود. پس مهم است که در نگهداری سگ خود، تعادل را در میزان ورزش سگتان پیدا کنید.
توله سگ چقدر به ورزش روزانه نیاز دارد؟
در پاسخ به این سؤال که توله سگ من به چه مقدار ورزش نیاز دارد؟ باید بگوییم توله سگ ها نیازهای ورزشی منحصر به فردی دارند. آنها مشتاق و فعال هستند، اما در عین حال در دنیای ورزشی کاملاً تازه وارد هستند. این بدان معنی است که در حالی که آنها مقادیر زیادی انرژی دارند، استقامت لازم برای مطابقت را ندارند.
-
با جلسات بازی کوتاه‌تر شروع کنید. توله سگ‌ها انرژی زیادی دریافت می‌کنند و به دنبال آن دوره‌های طولانی استراحت و چرت زدن دارند. برای جلب توجه آنها و آشنا کردن آنها با ورزش، در طول روز کمی پیاده روی کوتاه یا بازی انجام دهید.
-
از توله سگ خود بیش از حد کار نکشید. اگر خوابند، بگذاید بخوابند. میزان ورزش سگ بیش از حد می تواند برای ذهن و بدن در حال رشد دوست جدید شما مضر باشد. صبر کنید تا استخوان ها و مفاصل توله سگ شما در حدود یک سالگی به طور کامل رشد کنند و سپس او را هم‌پای دویدن خود کنید. این امر به ویژه برای سگ های نژاد بزرگ مهم است، زیرا فشار بیش از حد ناشی از ورزش می تواند به غضروف ظریف آنها آسیب برساند.
-
مراقب ایمنی توله خود باشید. توله سگ ها تا زمانی که به طور کامل واکسینه نشده اند و سیستم ایمنی آنها برای مبارزه با بیماری‌های شایع در سگ‌ها آماده نشده است، نباید بیش از حد در معرض دنیای بیرون قرار گیرند. توصیه می کنیم اکثر جلسات بازی خود را در داخل خانه داشته باشید. بیرون بردن توله سگ قبل از واکسینه شدن کامل، راهی عالی برای آشنا کردن آنها با مناظر است.
-
نژاد توله سگ خود را بدانید. صرف نظر از مرحله زندگی، برخی از نژادهای سگ از نظر ژنتیکی و فیزیکی طوری ساخته شده اند که بیشتر از بقیه نیاز دارند ورزش کنند.
-
مطمئن شوید که شما شروع کننده جلسات بازی و ورزش هستید، نه توله سگ شما. این باعث می شود که آنها در میزان ورزش سگ، بیش از حد خواستار و بیش فعال نباشند.
سگ بزرگسال به چه میزان ورزش نیاز دارد؟
یک سگ روزانه به چه مقدار ورزش نیاز دارد؟ وقتی صحبت از میزان ورزش سگ های بالغ می شود، بسیار مهم است که نژاد و سبک زندگی آنها را در نظر بگیرید. سگ های بالغ نسبت به توله سگ ها و یا سگ های مسن تر می توانند تمرینات متنوع تری را انجام دهند. به طور کلی بیشتر سگ های بالغ به حدود 30 دقیقه تا دو ساعت ورزش در روز نیاز دارند. اگر سگ شما یک نژاد سگ فعال نیست، حدود یک ساعت می تواند برای او عالی باشد.
-
نژادهای کم تحرک باید 30 تا 60 دقیقه در روز وقت داشته باشند. این می تواند به سادگیِ مدتی کوتاه پیاده روی آرام و یا بازی در داخل خانه باشد. مطمئن شوید که به سگ خود گوش می دهید، زیرا این نژادها می توانند به سرعت خسته شوند.
-
نژادهای براکسیفالیک: سگ هایی مانند پاگ، بولداگ و شیتز به دلیل محدودیت های تنفسی تحمل ورزش کمتری دارند. در هوای گرم باید با این نژادها بسیار احتیاط کرد. حتی 10 دقیقه میزان ورزش سگ زیر نور خورشید در یک روز گرم تابستان می تواند بیش از توان آنها باشد، زیرا اغلب نمی توانند به اندازه کافی خوب نفس بکشند تا تبادل حرارت کافی داشته باشند.
-
نژادهای بزرگ و غول پیکر: بزرگترین نژادهای سگ معمولاً مستعد مشکلات مفاصل و لگن هستند. طیف وسیعی از انواع ورزش را امتحان کنید که باعث فشار مداوم بر روی پاهای آنها نشود، مانند پیاده روی های کوتاه و یا واکشی. اگر نژادی دارید که از شنا کردن لذت می برد، این نیز یک ورزش عالی برای سگ شما است.
-
نژادهای ورزشی: رتریور، پوینتر، ستتر و اسپانیل. این سگ ها برای فعالیت ها و میزان ورزش سگ شدید ساخته شده اند. سعی کنید آنها را برای دویدن، پیاده روی یا شنا ببرید.
-
نژادهای گله: کولی، شپرد و سگ گله. آنها فوق العاده باهوش هستند و به راحتی خسته می شوند. با استفاده از خوراکی‌ها، یک بازی قایم موشک راه بیندازید تا آنها را تحت تاثیر خود قرار دهید.
-
نژادهای کارگر: سگ هاسکی، سگ های کوهستانی برن، بوکسرها و روتوایلرها فقط چند مورد از این دسته هستند. آنها با ورزش طولانی و مداوم رشد می کنند. یک ساعت را با آنها در پارک بگذرانید یا آنها را برای پیاده روی طولانی تری ببرید.
سگ های سالخورده روزانه به چه مقدار ورزش نیاز دارند؟
سگ های مسن تر ممکن است آمادگی جسمانی مانند دوران جوانی خود نداشته باشند، اما این بدان معنا نیست که آنها هنوز نیازی به فعال ماندن ندارند. ورزش برای سلامت مفاصل و تحرک در سگ های مسن حیاتی است. سگ سالمند خود را با انجام ورزش مداوم در طول زندگی برای موفقیت آماده کنید. به این ترتیب، آنها تا حد ممکن در سنین بالا سالم می مانند. به یاد داشته باشید که آنها باید حدود 30 دقیقه در روز ورزش کنند. بسته به نیاز سگ خود، می توانید میزان ورزش سگ را به قسمت های کوچکتر تقسیم کنید.
-
ورزش را قطع نکنید. حتی اگر سگ شما سالخورده در نظر گرفته شود، باز هم باید حداقل 30 دقیقه ورزش روزانه به او بدهید. به دلیل سن، ممکن است نیاز باشد میزان ورزش سگ خود را کمتر کنید، اما هنوز هم لازم است مطمئن شوید که تحرک لازم را انجام می دهند.
-
فعالیت های سبک تر و کم فشار را انتخاب کنید. به عنوان مثال سگ خود را به پیاده روی ببرید نه دویدن. اگر به استخر یا آب دسترسی دارید، به شنا بروید. این یک فعالیت عالی است که به مفاصل مسن آنها فشار نمی آورد.
-
وزن سگ خود را ارزیابی کنید. اگر سگ سالمند شما اضافه وزن دارد، تغییر رژیم غذایی یا ورزش مداوم را در نظر بگیرید. داشتن وزن مناسب به کاهش هرچه بیشتر فشار فیزیکی کمک می کند.
-
به فیزیوتراپی مراجعه کنید. فیزیوتراپی درست همانطور که می تواند به انسان ها کمک کند، می تواند درد و ناراحتی را که سگ سالمند شما تجربه می کند نیز تسکین دهد. آب درمانی، ماساژ درمانی، گرما درمانی و سرما درمانی تنها برخی از انواع آن هستند.
میزان ورزش سگ ها: آیا سگ ها می توانند زیاد ورزش کنند؟
اگر نمی دانید میزان ورزش سگ به چه عواملی بستگی دارد؟ باید بگوییم برخی از نژادهای سگ به طور قابل توجهی کمتر از بقیه به ورزش نیاز دارند. بنابراین اگر سبک زندگی پرمشغله‌ای دارید، بهتر است بدانید که اینها برخی از نژادهای سگ با نیاز به میزان ورزش سگ کمتر هستند:
-
نژادهایی با صورت صاف: پاگ ها، بولداگ ها و شیتزوس به دلیل محدودیت های تنفسی تحمل ورزش کمتری دارند، بنابراین به طور طبیعی نسبت به سایرین به ورزش کمتری نیاز دارند.
-
چیهواهوا : اینها از کوچکترین نژادهای سگ هستند و انرژی زیادی برای صرف کردن ندارند. از این رو به میزان ورزش سگ زیادی نیاز ندارند.
-
داششاند : هم سایز مینیاتوری و هم سایز متوسط به حداقل میزان ورزش سگ نیاز دارند. از آنجایی که آنها پاهای کوتاه و بدنی بلند دارند، با دویدن و پریدن بیش از حد راحت نیستند و همراهان خوبی برای استراحت روی کاناپه هستند.
-
سگ باست هاند : یکی دیگر از نژادهای سگ کم انرژی، سگ های باست هستند که به داشتن آرامش و نیاز کمتر به ورزش شناخته می شوند.
-
ماستیف ها : اگرچه ماستیف ها نژاد بزرگی از سگ ها هستند، اما ماستیف ها انرژی نسبتا کمی دارند و استقامت بالایی ندارند. در حالی که آنها هنوز هم برای سالم ماندن به ورزش نیاز دارند، این سگ ها به احتمال زیاد جزو نژادهای تنبل به شمار می آیند.
دستورالعمل کلی برای ورزش سگ
می توانید چندین فعالیت را در نظر بگیرید تا به سگ خود کمک کنید تا کمی ورزش کند. یک گزینه این است که آنها را برای دویدن روی تردمیل سگ ببرید. این می تواند یک راه عالی برای خسته کردن آنها باشد و شما می توانید میزان ورزش سگ، سرعت و مدت تمرین را کنترل کنید.
همچنین اگر هوا سرد باشد تردمیل می تواند بهترین گزینه باشد. اگر دونده هستید، سگتان را با خود ببرید! فقط در ابتدا زیاد به آنها فشار نیاورید. با دویدن های کوتاه شروع کنید و با افزایش استقامت تا مسافت های طولانی تر بدوید. علاوه بر این، سگ ها عاشق تعقیب اسباب بازی ها و بازگرداندن آنها هستند. بازی فریزبی یکی دیگر از گزینه های عالی است! البته فعالیت های دیگر مانند شنا در روزهای گرم نیز می تواند گزینه خوبی برای تمرین باشد. شما می توانید برای خرید غذای سگ با قیمت مناسب به وبسایت وودوو پت مراجعه کنید.
سخن پایانی
در این مقاله درمورد میزان ورزش سگ ها توضیح دادیم که هر سگ چه میزان فعالیت در روز باید داشته باشد؟ دامپزشک شما همچنین می تواند در مورد میزان دقیق ورزش مورد نیاز سگ شما، با توجه به نژاد، اندازه، وزن و هر گونه مشکل سلامتی که ممکن است با آن مواجه باشد، شما را راهنمایی کند.
همچنین به خاطر داشته باشید که برخی از روزها ممکن است سگ شما انرژی بیشتری داشته باشد و به میزان ورزش سگ و تحرک بیشتری نسبت به دیگران نیاز داشته باشد. این می تواند بسته به فعالیت های اخیر و گاهی اوقات آب و هوا باشد. با کمی آزمون و خطا، به زودی تعادلی را در میزان ورزش سگ خود پیدا خواهید کرد که برای سگ شما خوب عمل می کند و او را بدون توجه به سن آنها شاد و سالم نگه می دارد.